식단명 | 닭가슴살죽 |
부재료 | 닭가슴살죽,나박김치 |
총 Kcal | 열량 240Kcal,당질 43g,단백질 15g,지질 0g |
식단소개
식재료 |
닭가슴살40(g), 쌀45(g), 인삼 1/2뿌리, 대추1개, 마늘3개 |
영양성분
1일 섭취 량 | ml | 당질 | g |
칼로리 | kcal | 단백질 | g |
지질 | g | 콜레스테롤 | mg |
조섬유 | g | 칼슘 | mg |
철분 | mg | 나트륨 | mg |
식염열량 | g | 비타민A | ㎍RE |
비타민B | mg | 비타민C | mg |
식재료 |
"배추 500(g), 무 450(g), 미나리 100(g), 오이 150(g), 대파50(g), 다진 마늘 60(g), 다진 생강 10(g), 실고추 10(g), 고춧가루 10(g), 소금 약간 |
영양성분
1일 섭취 량 | ml | 당질 | g |
칼로리 | kcal | 단백질 | g |
지질 | g | 콜레스테롤 | mg |
조섬유 | g | 칼슘 | mg |
철분 | mg | 나트륨 | mg |
식염열량 | g | 비타민A | ㎍RE |
비타민B | mg | 비타민C | mg |